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Nisargadatta Maharaj

"Il n'est ni nécessaire ni possible de changer les autres. Si vous changez vous-même, vous réaliserez qu'il n'y a aucun besoin d'autre changement . Changer l'image change tout simplement le film. Vous n'attaquez pas l'écran de cinéma ..."
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Soulager la douleur et la raideur du cou en 90 secondes seulement ! Empty Soulager la douleur et la raideur du cou en 90 secondes seulement !

Message par Aloha Jeu 16 Fév - 11:12:48

Soulager la douleur et la raideur du cou en 90 secondes seulement ! Raideur_cou_a_a_a_a
Les douleurs au cou sont le plus souvent liées à de mauvaises postures au travail, pendant le sommeil ou lors de certaines activités telles que la lecture ou la rédaction sur ordinateur.
Soulager la douleur et la raideur du cou en 90 secondes seulement ! Raideur_du_cou_topsante Voici comment pouvoir soigner la raideur au cou ou à la nuque en 90 secondes seulement : (Preuve en Vidéo)
Avant de voir la vidéo ci-dessous, notez ces quelques conseils si vous souffrez d’une raideur au cou ou à nuque :
Évitez absolument de dormir sur le ventre, ce qui oblige à tourner la tête pour respirer.
Si vous dormez sur le côté, remplissez bien, avec l’oreiller, l’espace entre l’épaule et la tête. Sur le dos, vous devez sentir vos épaules et vos fesses légèrement absorbées par le matelas, ce qui permet de relâcher le dos.
Avec un oreiller trop mince, la tête est tirée vers l’arrière.

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