Nisargadatta Maharaj
"Il n'est ni nécessaire ni possible de changer les autres. Si vous changez vous-même, vous réaliserez qu'il n'y a aucun besoin d'autre changement . Changer l'image change tout simplement le film. Vous n'attaquez pas l'écran de cinéma ..."
Derniers sujets
Rechercher
Michka : J’ai peur …. De quoi ? Pourquoi ? ...
Page 1 sur 1
Michka : J’ai peur …. De quoi ? Pourquoi ? ...
Pourquoi j’ai peur ?
Bonjour à tous,
Nous le savons, les peurs sont en nous et sont génétiquement programmées dans notre cerveau qui en ajoute de nouvelles au fur et à mesure des expériences humaines : nos ancêtres préhistoriques nous ont transmis une partie de leur génome et des informations de survie qu’il incluait et nous avons engrangé les peurs de nos ascendants et compétons notre catalogue avec tous les stress de la vie moderne, les stress post traumatiques, les stress professionnels, etc.
Les sciences humaines nous montrent que la peur est un phénomène physiologique parfaitement naturel, utile, et que tous les êtres humains ont peur. Le corps répond à nos peurs par des réactions physiologiques invisibles et par d’autres réactions physiques bien visibles qui affectent notre état.
Certaines de nos peurs répondent à des agents d’agression extérieure tangibles et réels : une voiture qui grille le feu rouge alors que nous traversons un carrefour, un chien qui se rue sur nous en grognant pour nous mordre, une personne qui nous interpelle avec des mots violents, etc. Nos réactions de fuite, d’esquive, de protection, de repli sont toutes très légitimes.
D’autres peurs, moins objectivables, sont dans notre « programme mental » personnel et créent de la peur par anticipation ou par projection : la crainte1, l’anxiété2, l’angoisse3, l’inquiétude 4…Ce sont celles dont nous pouvons peut-être nous demander si elles nous sont vraiment utiles. Notre « travail » au présent est de regarder nos peurs et de nous en libérer si elles n’ont plus de raison d’être. Ainsi de nombreuses peurs de notre enfance ont créé des réflexes psychologiques et comportementaux qui sont inadaptés à notre vie d’adultes et empêchent notre plein épanouissement : peur de déplaire, peur de ne pas être à la hauteur (mais… à la hauteur « de quoi » au juste?), peur de réussir, peut-être peur d’être bannis, rejetés…
Devons-nous absolument dépasser nos peurs ?
Il me semble que chacun doive choisir sa réponse en fonction de qui il est et de là où il en est de son évolution. Et peut être pouvons-nous nous poser quelques questions, puisque les bonnes questions apportent toujours en nous les bonnes réponses
1/ Avons-nous une quête insatiable de linéarité et de contrôle ?
Vouloir à tout prix une vie de bien-être sans vague, sans peur, sans doutes, sans contrariété, etc. est équivalent à ne pas vouloir vivre la vraie vie. Car toutes ces oppositions au calme, à la sécurité, à la certitude, à l’équilibre parfait sont en fait des stimuli et nous font évoluer, avancer, grandir non seulement nous en tant qu’individus mais nous en tant qu’espèce.
2/ Pouvons-nous observer avec lucidité comment nous traitons nos peurs et craintes :
3/ Avons-nous vérifié que notre mental est au calme dans l’ensemble ?
Parfois il est nécessaire de prendre du recul, de relativiser avec une dose de sagesse pour remettre la pensée à sa juste place, celle d’un outil et non celle d’un maître. Car souvent, nous « pensons » que nous avons peur ou que nous « allons avoir peur » et nous croyons fermement à cette pensée. Ce qui nous fait encore plus peur (clin d’œil ! )
4/ Pourrions-nous instaurer la confiance à la place de la peur et comment ?
En nous disant que la peur est utile…Pour moi, c’est comme si chaque peur cachait un besoin et qu’elle attirait notre attention pour que nous en prenions soin et que nous l’assumions par nous même. Donc identifier sa peur ou son angoisse et admettre qu’elle a un message, que je vais tôt ou tard découvrir
En l’accueillant comme telle, même si nous ne pouvons ni la contrôler, ni la raisonner, ni la domestiquer, ça me semble la première piste d’évolution. Chaque peur est comme une pièce à double face. Toute pensée ou situation ou émotion que nous accueillons sans jugement dévoile facilement ce qu’elle cache dans son ombre.
Nous pouvons lister nos peurs et ainsi repérer ce qui est masqué derrière.
La peur de décevoir est probablement due à une insécurité affective et notre Vrai Moi nous demande de nous aimer comme nous sommes, sans projeter d’attentes sur les autres et tenter de leur plaire en n’étant pas authentiques. Notre peur d’échouer peut être en rapport à des situations de rejet familial ou social, exprimant un besoin de notre être que nous l’encouragions, sans espérer être validé par l’extérieur. Il se peut que notre peur de ne pas être à la hauteur de ce qui nous attend soit liée à l’entrée dans l’inconnu, notre être en appelle à notre responsabilité de créateur pour explorer le nouveau avec curiosité et audace. Notre peur de faire confiance aux autres est sûrement due à des expériences que nous avons analysées comme des trahisons, notre être nous demande la prise en charge de notre vie avec discernement.
Et est-ce suffisant ? Essayez et vous verrez…
Je vous souhaite une belle journée, avec ou sans peurs mais, dans tous les cas, avec un désir d’unité et d’harmonie ♥
Michka
1 La crainte : Peur à la pensée de ce qui peut arriver.
2 L’anxiété : Grande inquiétude due à l’attente, à l’incertitude.
3 L’angoisse : Très grande inquiétude qui serre la gorge, créant un malaise physique.
4 L’inquiétude : Agitation causée par la crainte, l’incertitude, l’appréhension.
VIA : http://www.vers-la-lumiere.fr/2017/06
Bonjour à tous,
Nous le savons, les peurs sont en nous et sont génétiquement programmées dans notre cerveau qui en ajoute de nouvelles au fur et à mesure des expériences humaines : nos ancêtres préhistoriques nous ont transmis une partie de leur génome et des informations de survie qu’il incluait et nous avons engrangé les peurs de nos ascendants et compétons notre catalogue avec tous les stress de la vie moderne, les stress post traumatiques, les stress professionnels, etc.
Les sciences humaines nous montrent que la peur est un phénomène physiologique parfaitement naturel, utile, et que tous les êtres humains ont peur. Le corps répond à nos peurs par des réactions physiologiques invisibles et par d’autres réactions physiques bien visibles qui affectent notre état.
Certaines de nos peurs répondent à des agents d’agression extérieure tangibles et réels : une voiture qui grille le feu rouge alors que nous traversons un carrefour, un chien qui se rue sur nous en grognant pour nous mordre, une personne qui nous interpelle avec des mots violents, etc. Nos réactions de fuite, d’esquive, de protection, de repli sont toutes très légitimes.
D’autres peurs, moins objectivables, sont dans notre « programme mental » personnel et créent de la peur par anticipation ou par projection : la crainte1, l’anxiété2, l’angoisse3, l’inquiétude 4…Ce sont celles dont nous pouvons peut-être nous demander si elles nous sont vraiment utiles. Notre « travail » au présent est de regarder nos peurs et de nous en libérer si elles n’ont plus de raison d’être. Ainsi de nombreuses peurs de notre enfance ont créé des réflexes psychologiques et comportementaux qui sont inadaptés à notre vie d’adultes et empêchent notre plein épanouissement : peur de déplaire, peur de ne pas être à la hauteur (mais… à la hauteur « de quoi » au juste?), peur de réussir, peut-être peur d’être bannis, rejetés…
Devons-nous absolument dépasser nos peurs ?
Il me semble que chacun doive choisir sa réponse en fonction de qui il est et de là où il en est de son évolution. Et peut être pouvons-nous nous poser quelques questions, puisque les bonnes questions apportent toujours en nous les bonnes réponses
1/ Avons-nous une quête insatiable de linéarité et de contrôle ?
Vouloir à tout prix une vie de bien-être sans vague, sans peur, sans doutes, sans contrariété, etc. est équivalent à ne pas vouloir vivre la vraie vie. Car toutes ces oppositions au calme, à la sécurité, à la certitude, à l’équilibre parfait sont en fait des stimuli et nous font évoluer, avancer, grandir non seulement nous en tant qu’individus mais nous en tant qu’espèce.
2/ Pouvons-nous observer avec lucidité comment nous traitons nos peurs et craintes :
- Est-ce avec mépris, les considérant comme des faiblesses, des trucs de gosse, un manque de maturité, etc. Il peut y avoir ici une démarche d’amour de soi à faire et de revalorisation de l’estime que nous nous accordons. Beaucoup d’entre nous préfèrent nier leurs peurs en faisant semblant d’être forts, en prenant des risques qui ne sont pas ajustés (comme sombrer dans les dépendances, la suractivité ou le sport à haute dose) et ne se donnent aucune écoute intérieure.
- Est-ce bien en face, avec simplicité et dans l’acceptation bienveillante de notre état d’humanité ? Quand nous faisons cela nous pouvons accorder de l’attention à nos peurs et en retirer une réponse, des pistes de croissance, une compréhension sur nous et sur nos réels besoins.
3/ Avons-nous vérifié que notre mental est au calme dans l’ensemble ?
Parfois il est nécessaire de prendre du recul, de relativiser avec une dose de sagesse pour remettre la pensée à sa juste place, celle d’un outil et non celle d’un maître. Car souvent, nous « pensons » que nous avons peur ou que nous « allons avoir peur » et nous croyons fermement à cette pensée. Ce qui nous fait encore plus peur (clin d’œil ! )
4/ Pourrions-nous instaurer la confiance à la place de la peur et comment ?
En nous disant que la peur est utile…Pour moi, c’est comme si chaque peur cachait un besoin et qu’elle attirait notre attention pour que nous en prenions soin et que nous l’assumions par nous même. Donc identifier sa peur ou son angoisse et admettre qu’elle a un message, que je vais tôt ou tard découvrir
En l’accueillant comme telle, même si nous ne pouvons ni la contrôler, ni la raisonner, ni la domestiquer, ça me semble la première piste d’évolution. Chaque peur est comme une pièce à double face. Toute pensée ou situation ou émotion que nous accueillons sans jugement dévoile facilement ce qu’elle cache dans son ombre.
Nous pouvons lister nos peurs et ainsi repérer ce qui est masqué derrière.
La peur de décevoir est probablement due à une insécurité affective et notre Vrai Moi nous demande de nous aimer comme nous sommes, sans projeter d’attentes sur les autres et tenter de leur plaire en n’étant pas authentiques. Notre peur d’échouer peut être en rapport à des situations de rejet familial ou social, exprimant un besoin de notre être que nous l’encouragions, sans espérer être validé par l’extérieur. Il se peut que notre peur de ne pas être à la hauteur de ce qui nous attend soit liée à l’entrée dans l’inconnu, notre être en appelle à notre responsabilité de créateur pour explorer le nouveau avec curiosité et audace. Notre peur de faire confiance aux autres est sûrement due à des expériences que nous avons analysées comme des trahisons, notre être nous demande la prise en charge de notre vie avec discernement.
Et est-ce suffisant ? Essayez et vous verrez…
Je vous souhaite une belle journée, avec ou sans peurs mais, dans tous les cas, avec un désir d’unité et d’harmonie ♥
Michka
1 La crainte : Peur à la pensée de ce qui peut arriver.
2 L’anxiété : Grande inquiétude due à l’attente, à l’incertitude.
3 L’angoisse : Très grande inquiétude qui serre la gorge, créant un malaise physique.
4 L’inquiétude : Agitation causée par la crainte, l’incertitude, l’appréhension.
VIA : http://www.vers-la-lumiere.fr/2017/06
Sujets similaires
» Michka : Nouvelle Lune en Cancer - 24 Juin 2017
» Nouvelle Lune en Vierge – Lundi 25 Août 2014 by Michka
» De la Peur à la Joie - Documentaire
» Pourquoi il est si rentable de vous vendre des biscuits
» La vie c'est quoi ? d'après John Lennon ^_^
» Nouvelle Lune en Vierge – Lundi 25 Août 2014 by Michka
» De la Peur à la Joie - Documentaire
» Pourquoi il est si rentable de vous vendre des biscuits
» La vie c'est quoi ? d'après John Lennon ^_^
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Mar 5 Mar - 18:00:27 par Azaël
» Super Lune, Lune bleue, Lune de sang, Eclipse
Mer 26 Déc - 18:25:06 par bilkis
» Emmanuel Dagher : Prévisions énergétiques de février 2018 – Changements Radicaux
Mer 26 Déc - 18:22:23 par bilkis
» Rien à dire ?
Mer 26 Déc - 18:11:41 par bilkis
» Chico Xavier : l'humanité a jusqu'au 20 juillet 2019 pour choisir sa destinée
Mer 26 Déc - 18:08:23 par bilkis
» Mâ Ananda Moyî et Marthe Robin, deux mystiques d'Orient et d'Occident. Avec Véronique Francou
Jeu 6 Sep - 9:43:50 par did
» Bénéficier d'une conscience double... Bernard de Montreal
Sam 25 Aoû - 22:15:00 par Invité
» Krishnamurti - Amour, Sexe et Plaisir. vostfr
Lun 20 Aoû - 12:35:18 par bilkis
» L’Imitation de Jésus Christ
Mer 15 Aoû - 14:16:55 par did
» LÉtoile de la Vie et la signification du mot "Is-Ra-El"
Mer 15 Aoû - 12:30:01 par did
» Frank Hatem : un autre regard sur les Reptiliens
Mer 15 Aoû - 11:23:51 par did
» Musique "vers la lumière"
Mar 14 Aoû - 7:57:10 par Azaël
» Vaccin ROR - Urgent : le film censuré à voir avant le 24 mai !
Mar 22 Mai - 17:41:09 par Aloha
» La Mafia pharmaceutique a pris le contrôle de l'Etat !
Dim 20 Mai - 9:15:05 par Aloha
» Amusez-vous avec cette énigme mathématique ^ ^
Mer 16 Mai - 8:45:37 par Aloha
» un observatoire du mépris de la VIE et de la DIGNITE HUMAINE
Dim 13 Mai - 8:46:18 par attchibhatt
» Chemtrails : pilotes de ligne et scientifiques balancent tout…
Dim 13 Mai - 4:53:23 par attchibhatt
» David Dubois et Yves Marie L'Hour Le shivaïsme du Cachemire et la philosophie de la Reconnaissance
Sam 12 Mai - 22:25:49 par Aloha
» Comment Re-Programmer son cerveauen 18 min !!!
Ven 11 Mai - 18:20:06 par Aloha
» Jean-Louis Meylan : Eloge de la simplicité
Ven 11 Mai - 11:24:53 par Aloha
» La conversion AN : principe purificateur
Jeu 10 Mai - 9:45:22 par Aloha
» Eric Zurcher : Existe-t-il des entités immatérielles ?
Mar 8 Mai - 8:34:40 par Aloha
» Pour un regard critique sur la science et le scientisme - Alexandra d'Imperio
Lun 7 Mai - 16:24:30 par Aloha
» Les plantes n’aiment pas être touchées, et elles le font savoir
Lun 7 Mai - 12:05:41 par Aloha
» Le sens profond de la méditation OM et une Méditation simple et apaisante de gratitude à pratiquer l
Ven 4 Mai - 11:19:01 par Aloha
» 5 Mai CNT CRS La bombe : L un des crs du conseil national de transition dévoile et appelle
Ven 4 Mai - 9:58:01 par Aloha
» Léandre : Corps physique + conscience 4D = nouvelle réalité
Jeu 3 Mai - 16:24:59 par Aloha
» Un peu de grammaire ^^
Mer 2 Mai - 18:55:54 par Aloha
» Ne mangez pas de poisson sans prendre cet antidote
Mer 25 Avr - 10:57:54 par Aloha
» Alcyon Pléiades 70: Bombardement Syrie, faux attaque chimique, sanctions Russie, Guerre Mondiale
Lun 23 Avr - 12:18:37 par Aloha
» Le WESAK dans la nuit du 29 au 30 avril 2018
Lun 23 Avr - 11:26:01 par Aloha
» LA TRANSITION DU 5 MAI 2018
Mer 18 Avr - 11:34:51 par Aloha
» Des impulsions géomagnétiques solaires massives nous font exploser ainsi que Gaia avec des fréquences énergétiques élevées
Mar 17 Avr - 10:30:56 par Aloha
» Les SECRET de l'art PERDU de la PRIÈRE ॐ Gregg BRADEN
Dim 15 Avr - 18:02:57 par Aloha
» Jean Klein : L'humilité n'est pas quelque chose que vous portez comme on porte un vêtement
Dim 15 Avr - 17:56:41 par Aloha
» Et si tout s'effondrait ? Pablo Servigne & Vincent Wattelet
Dim 15 Avr - 10:31:14 par Aloha
» 73º ALCYON PLEIADES - INFORMATIONS 2018 : Skripal, Royaume-Uni-Russie,Guerre Froide, Palestine, OVNI
Jeu 12 Avr - 18:41:12 par Aloha
» Lecture cosmique et Energétique : Avril 2018
Mer 11 Avr - 17:24:38 par Aloha
» Léandre : Nous sommes en cure de désintoxication
Mer 11 Avr - 0:53:48 par Aloha
» L'Ultime Convergence : Quelle spiritualité pour éviter le chaos - en 3 parties
Lun 9 Avr - 18:12:37 par Aloha